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退休了在家干点什么更充实？
退休后，根据自己的情况作出规划 。男人退休后最清闲，闲不住就继续上班或创业。退休了，生活没压力，可以把创业当乐趣，赚钱更好，没有赚钱也不会影响生活。
要是你不想再折腾，想好好享受一下生活，就找点兴趣爱好打发时间，这样有利于身心健康。如果经济条件好，就趁还健康，世界各国到处去走走看看。
可惜我是女人，很多事由不得我自己，没有男人那么自由。只要健康，子女就会把母亲的工作安排得满满的，没有时间去寂寞。
这是女人的无赖，由不得自己安排，家里人吃喝拉撒，照顾小孩，等着我去做 。曾经规划好的蓝图，依然是一张图。想要去实现，必须会弄得家庭乌烟瘴气。
我曾经想，等我退休后，儿子成年了，也不用我养了。我可以全心全意投入工作中去，赚点养老有空就出去旅游。
可以大部分女人一辈子都要为家人活，如果完全按照自己的想法去做，好好的家庭就会出现裂痕。
为了家庭团结，为了子女能安心工作。退休后只能在家一边忙碌，一边调整好心态。把无赖又无聊的工作当作兴趣爱好来做，这样自己才会充实，才会快乐。
退休后跟据自身情况家庭情况，去决定每天干什么最充实。孙女外甥绕膝自己感觉很高兴，所以哄他们玩也很不错。看看电视、散散步，看看头条，点个评，写两句小诗发表一下。和老伴去商场点货，感觉便谊实用商品就买下来也挺有意思的。体力允许可每年旅游一次，看看祖国名山大川都很好一一一。
一：到渠边、地头、郊外、开垦块荒地，种点、葱、蒜、香料菜类，吃个新鲜、还能节省点钱；
二：现在许多退休的老头、老太太，背个兜、提个筐、到处捡瓶子、塑料、乱纸壳、书报杂誌废钢铁，还轮岗、换岗上夜班，每天还能挣个二三十元钱；关健是活动了筋骨、畅通了血脉；
三：不少有点文化、特长的老人，找居委会（社区）报名当义工、发挥余热做贡献，忙来忙去、每天还能发点午餐费钱；
四：当然、大多数的老年人，是带孙子、买菜做饭忙家务，服伺招待儿女们的午饭和晚餐、这也是发挥余热的表现；
五：想健美、想优雅、想提高生活情趣的知识老年人，不妨去老年大学去深造，学学琴棋书画、瑜伽舞蹈、人文科技，丰富多彩又长寿；
六：老年人，要健康、想长寿、千万别让自己闲着，一闲三分病、躺下就难得再站起来，胡吃海喝、更是老年人的大忌；
退休，明显的标志，就是你个人的社会角色转换了，你由一个社会力量、社会的创造者转换为步入老年队伍、休闲的人，人的生活目标主要是颐养天年，快乐地度过人生的余年。
退休以后，你的生活节奏慢下来，会有很多时间任你安排。说白了，退休后生活过得丰富不丰富充实不充实，就是看你有没有安排好大把的时间。
如何安排时间？我觉得最重要的是让自已有事做。
退休以后可做的事情很多。
首先要坚持学习，关心社会的变化，多了解各方面的信息，努力使自已跟上社会变化的节奏。
不管男女，要坚持做家务。家务活动能健身，能增进家人之间的感情。
有条件的坚持参加老年大学，在那里你可以学到很多适合退休人员的新知识和技艺，并能结交到老年朋友。在那里，你会感到很快乐。
如果家里住房宽畅，养花是不错的选择。养花如养人，要化时间化心思，也可学习到相关知识。
如果喜欢阅读，而附近有图书馆，隔三差五到图书馆里坐上三二个小时，在安静的环境，读自己喜欢的书，那感觉非常之好。
每天练上一个小时的毛笔字，那时间会过得很快。
退休后便成了自由之人，不受制于人，放飞自我，在家可根据自己的爱好与兴趣做喜欢之事，充实自己，快乐地度过晚年生活。
一、调整心态，做自己想做之事。退休后若不要照看孙辈，有空闲可根据自己的爱好，做一些自己感兴趣的事，如绘画、练书法、下棋、拉二胡、打牌、养花种菜、写回忆录等充实晚年生活。
二、旅游观光。
退休后，若经济条件好，趁身体还健康，每年与老伴出去几次旅游，到各地走走看看，欣赏祖国大好河川与名胜古迹，品尝各地特色美食，写一些游记，与老年朋友交流交流旅游体会与心得。
三、上老年大学。
退休后，有空闲可上当地开办的老年大学，选择自己喜欢的课程，给自己充电，与老年朋友交流学习体会，丰富自己晚年生活。
退休后，我的时间，我做主，合理安排，有规律地生活，劳逸结合，做自己想做之事，保养好身体，养成良好的生活习惯。
还没有退休，但计划提前退休。打算退休了每年用一两个月到祖国和世界各地走走看看，然后回到家就整理旅途照片，再写写各地的见闻和感想。
在家的时间呢，每天早上六点起床，洗漱完毕去家门口公园去慢跑或快走锻炼1小时，然后去菜市场买点菜，一圈下来九点可以结束。九点回到家写写东西、练练字，看看股市行情。
十一点开始准备午餐，中午准时陪父母、孩子吃饭。中午一点开始午睡，睡上两个小时，三点起来可以到河边转一转，不想转就泡茶看电视。
晚上尽量不吃正餐，吃点红薯、蔬菜类的，六点到户外散步1个小时，回来看新闻联播，关心一下国家大事和国内国外经济形势。八点后看看一些自己想看或以前没看的新剧或老剧，晚十点准时入睡。
在家的其余时间抽空养养花，打扫一下房子，琢磨一下菜谱，计划一下出游日程，研究一下可以长期投资的股票。
也许这不是你想要的退休生活，但这是我向往的退休生活！
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